Blijf deze zomer HeelFit! Sport nu 1 tot 4 maanden voor €41.30 per maand (voor jeugd 14-24 jaar €28.40 p.m) onbeperkt sporten inclusief groepslessen mogelijkheid tot persoonlijk fitness/sportschema minimaal afname is 1 maand sporten. verkrijgbaar tot uiterlijk 31 juli 2022 sporten onder deze voorwaarden kan tot uiterlijk 31-8-2022 Bij vragen of interesse vraag de GRATIS dagpas aan of bel naar 0475-563592, dan helpen wij je graag verder op weg. Team HeelFit
Hallo HeelFit-ers, We mogen weer starten morgen met sporten bij HeelFit! En dat met de normale (vernieuwde) openingstijden! In het kort: · Sporten binnen mag met 1,5 meter afstand tot elkaar. · Ook groepslessen vinden vanaf morgen weer plaats omdat we hier ruim 1,5 meter afstand tot elkaar kunnen houden. · Bij binnenkomst, verplaatsen in, en verlaten van sportschool draag je (medisch) mondkapje · Tevens blijft Corona toegangsbewijs (QR-code) verplicht bij elk bezoek aan sportschool · Horeca (koffiecorner) blijft voorlopig nog gesloten! Virtuagym app Zorg dat je de nieuwe virtuagym app geactiveerd en geïnstalleerd hebt. Dit is vanaf nu ook je ledenpas, en hier kun je reserveren voor de groepslessen. (vanaf morgen in de loop van de dag zullen de groepslessen weer in het systeem komen te staan). Lukt het nog niet om de nieuwe app te activeren/installeren, neem dan bij eerste bezoek je telefoon mee, dan helpen we je graag. Vernieuwde openingstijden Naar aanleiding van de afgelopen avond lockdown periode, hebben we op verzoek gekozen voor vernieuwde, ruimere openingstijden(dit is als proef om te ervaren of er voldoende animo voor is): maandag – donderdag 8.00-22.00u vrijdag 8.00 – 21.00u Zaterdag 9.00 – 15.00u Zondag 9.00 – 13.00u Wij zijn ontzettend blij dat weer ‘gewoon’ open mogen en jullie weer allemaal mogen begroeten in onze sportschool! Met sportieve groet, Thei, Marleen, Femke en Team HeelFit
Blijf ook thuis HeelFit! Helaas de sportscholen zijn gesloten, toch is het ontzettend belangrijk om te blijven bewegen/sporten. Daarom geven we jullie hierbij enkele workouts/oefeningen die jullie thuis kunnen doen. Meer tips en oefeningen komen ook voorbij op www.facebook.com/HeelFit Squats https://youtu.be/vc0JBhHRUs0 7 minute (full body) workout https://youtu.be/lNbCgFDsmZw HIIT workout (30 minuten): https://www.youtube.com/watch?v=CmasFw_W5bc&fbclid=IwAR0wURgzAfFLalSwsklLgiziZoojjgFjwEDkdXR89_tNazZHwwspYGpA_O0 BBB workout (60 min): https://www.youtube.com/watch?v=OnkmEQ9uCec&feature=youtu.be&fbclid=IwAR19E-WGlA0IHJsga2OyxuxnzH2fx7r1LUZWsqJrZnRnWMTeE8N9zof3cEQ BBB workout (30 min): https://www.youtube.com/watch?v=T-MK6swrs4k&list=LLgRJVfeUaPk4MFucj7KwUsw BodyPump workout (55 min): https://www.youtube.com/watch?v=i1x230toIQo&list=LLgRJVfeUaPk4MFucj7KwUsw&index=2 Easy Flow Yoga (30 min): https://youtu.be/r6_cvvUiGAc https://youtu.be/pJlpUKfQ4r4 https://youtu.be/C6X4bLOH1K0 + Spotify afspeellijst https://open.spotify.com/playlist/5PNqgcowlhYmOBIzMAMqEu?si=qAMRO_8pRuaNUBMmF7SULg
Beste HeelFit-ters, Het kan je niet ontgaan zijn; sinds 16 maart hebben wij – met pijn in ons hart – onze deuren moeten sluiten tot tenminste 6 april. Een noodzakelijke overheidsmaatregel met grote gevolgen voor ons, maar ook voor jou. Juist in een periode dat een gezonde levensstijl en weerstand essentieel is, kunnen wij je daarin niet ondersteunen. Dat spijt ons. We hopen vooral dat iedereen in beweging blijft, ook nu wij onze deuren hebben moeten sluiten. Deze situatie zal veel vragen oproepen. Met dit bericht hopen wij de meest essentiële vragen te beantwoorden. Dit doen we via de mail. Heb je de afgelopen dagen geen mail gehad, laat het ons dan even weten via onderstaand formulier of stuur een mail naar info@heel-fit.nl Thuis sport tips Maar niet getreurd, we houden jullie wel aan het sporten de komende periode! Via onze facebook en instagram zullen tips en oefeningen komen die jullie thuis makkelijk kunnen uitvoeren. Ben hierbij creatief met materialen. Je zult het allemaal zien de komende tijd 😉. Verder hebben krijgen jullie GRATIS toegang FitSnacks.tv FitSnacks.tv Vanaf vandaag is het mogelijk om je GRATIS te registreren bij FitSnacks.tv. Hier staan complete workouts die je thuis goed kunt doen om toch aan het bewegen te blijven. Dit is uiterst belangrijk om je weerstand op peil te houden, en om je gedachten op iets anders te zetten. Er zijn workouts, voor oudere, buikspieren, yoga, dans, HIIT,.... en nog veel meer. Wil je ook ermee aan de slag gaan, maar heb je geen mail van ons ontvangen? Stuur ook dan even een mailtje naar info@heel-fit.nl of vul hierbeneden de aanmeldformulier activiteit in met je naam, emailadres en de vraag voor inlogcode, zodat we je die alsnog toe kunnen sturen en je e-mail adres kunnen aanpassen in ons systeem. Jouw gezondheid en sportplezier staat bij ons altijd bovenaan. Wees dan ook voorzichtig, let goed op elkaar en help elkaar waar mogelijk. Houd in de tussentijd je mailbox en website in de gaten voor het laatste nieuws. Heb je vragen, suggesties of opmerkingen, laat het ons weten. Onze deuren zijn verplicht gesloten, maar wij staan desondanks voor je klaar. Met sportieve groet, Thei, Marleen, Femke en Team HeelFit
Graag willen wij voorkomen dat er onnodig virussen en bactierenen verspreid worden, daarom even een herinnering ivm de hygiëne binnen onze sportschool. Was je handen voor en na het sporten goed, met water en zeep Schud geen handen met elkaar Hoest en nies in de binnenkant van uw elleboog Gebruik papieren zakdoekjes Gebruik handdoek tijdens het sporten Maak toestellen en materialen die je gebruikt schoon met de spuitbussen met desinfectiemiddel , die her en der te vinden zijn in de sportschool Ben je ziek (verkouden, hoestbuien, keelpijn en/of koorts)? Blijf dat thuis totdat je 24 uur klachtenvrij bent. Bedankt voor jullie medewerking Team HeelFit
Op Pinkstermaandag 10 juni om 10.00 uur organiseerde HeelFit een Fun Pump les. 20 enthousiaste deelnemers hebben een leuke combinatie van Functioneel trainen en BodyPump gedaan. De groep bestond uit beginners als gevorderden, jong en oud, leden en introducés. Zij zijn 2e pinskterdag sportief begonnen! Klik hier voor de foto's Sporters bedankt voor de deelname, en Marjolein bedankt voor de leuke les
Zondag 31 maart vond de "AOR Rock Ride" met Ton Keijearts plaats bij HeelFit. Het was 90 minuten fietsen/bikkelen met rockmuziek uit de 70's en 80's !! Playlist: Styx, Far Corporation, Bad English, Foreigner, Heart, Bad Company, Boston, Bon Jovi, Van Halen, Rainbow, Kansas, REO Speedwagon, Scorpions, Asia, Journey, Vandenberg, Survivor,Europe en Toto De foto's kun je hier terug vinden in het foto album!
Easy Flow Yoga buiten les was groot succes! Vrijdag 22 juni gingen de HeelFit yogí's naar buiten bij de surf club in Wessem. Het zonnetje had zich verstopt achter de wolken en de wind waaide door de bomen en struiken... Maar met een vestje aan en deze prachtige locatie, was het echt wel genieten! Na afloop werd er nog gezellig geklets onder het genot van koffie en thee. Dit is zeker weer voor herhaling vatbaar, tot de volgende keer! Klik hier voor de foto's!
Deze kanjes hebben de Murph Challenge volbracht! 1 mile run 100 sit ups 200 push ups 300 squats 1 mile run klik hier voor de foto's.
Heel, 05-04-2018 - NL Actief, de grootste sportorganisatie van Nederland, gaat van 9 tot en met 14 april 2018 campagne voeren om Nederland fitter, vitaler en gezonder te maken. HeelFit Heel is aangesloten bij NL Actief en steunt de campagne. NL Actief is de branchevereniging van de erkende en ondernemende sport- en bewegingscentra in Nederland. Bij de 1000 sportlocaties die zijn aangesloten bij NL Actief sporten zo’n 2.5 miljoen mensen. Daarmee is het de grootste sportorganisatie van Nederland. NL Actief is voor fitnessconsumenten een kwaliteitskeurmerk. “Centra die zijn aangesloten bij NL Actief staan voor verantwoord en veilig sporten in een hygiënische omgeving”, zegt Femke Konings van HeelFit. “Dat vinden wij heel belangrijk. We voldoen aan de wet- en regelgeving en hanteren consumentvriendelijke voorwaarden.” Bij NL Actief centra werken gekwalificeerde fitnessprofessionals, zodat mensen er verantwoord en met plezier kunnen sporten én hun doelen behalen. “Doordat we samen zo’n grote organisatie vormen, kan NL Actief ook investeren in innovatie en nieuwe kennis. Dat wordt gedeeld met alle aangesloten centra, dus ook met ons. Daar profiteren onze leden van.” Tijdens de campagneweek houdt NL Actief work-outs op verschillende locaties in Nederland met verschillende doelgroepen. “De campagne is via onze social media te volgen.”
Vanaf nu gratis Lichaamsanalyse bij HeelFit! Een van onze fitness instructeurs doet de lichaamsmeting en bespreekt samen met jou de resultaten. Zodat jullie samen het trainings- en sportschema aan kunnen passen waar nodig. Maak een afspraak bij een van onze fitness instructeurs (dit kan ook aan de balie). En kom erachter hoe je ervoorstaat en wat de vorderingen zijn!
Functionele Trainingsruimte is vanaf nu geopend voor vrij trainen Op het krijtbord in de zaal staat een full body work-out uitgewerkt die je kunt gebruiken als (leidraad) training. Heb je vragen over de work-out, vraag gerust aan een van onze medewerkers voor meer infomratie. Houd de openingstijden goed in de gaten, dit i.v.m. de groepslessen die in dezelfde zaal gegeven worden. Het volledige lesrooster van HeelFit kun je hier terug vinden.
Vandaag (21 juni) is de internationale dag van de Yoga, daarom organiseerde HeelFit gisteren een Easy Flow Yoga buiten les. De sfeer was erg goed. En ja, het was warm, maar onder de bomen was het goed vertoeven. Kortom het was een groot succes! Ook een keer de Easy Flow Yoga meedoen? Op dinsdag 19.30 u of op vrijdag om 10.00u ben je van harte welkom. Ga naar foto's voor de overige foto's van deze bijzondere les. klik hier
GROEPSLESINSTRUCTEUR(S) Ter vervanging en uitbreiding van het team, zoekt Heelfit groepslesinstructeurs. Het gaat om enkele losse uren en/of vervangingsuren. Wij zoeken groepslesinstructeurs voor de volgende lessen: - BodyPump (Les Mills) - BodyAttack (Les Mills) - Algemene freestyle lessen (BBB / HITT / Yoga / Zumba) Wat zoeken wij in de nieuwe collega? - Ervaring in lesgeven - Gecertificeerde instructeur les Mills (of bereidheid dit te worden) - Sportieve houding - Energiek en enthousiast - Flexibel - Klantgericht Wat biedt HeelFit: - Zelfstandige functie - Marktconform salaris - Mogelijkheden tot (bij) scholing - Sociale en sportieve werkomgeving - Gratis onbeperkt sporten en korting voor je partner Denk jij dat je de geschikte kandidaat bent voor deze functie? HeelFit ontvangt graag je CV en korte motivatiebrief. Je kan dit mailen naar: f.leblanc@heel-fit.nl t.a.v. Femke Leblanc
Afgelopen vrijdag 21-10-2016 Zijn er tijdens de les foto's gemaakt, deze zijn terug te vinden in het foto album op de app en/of www.heel-fit.nl van HeelFit. Verbeter je ademhaling, houding, coördinatie en flexibiliteit. Iedereen kan meedoen, heb je en blessure? Dan heeft Ginny voor jou een aanpassing op de houding, zodat je toch mee kunt doen met de les. We nodigen je graag uit op een keer me te doen op dinsdag 19.30 uur of op vrijdag 10.00 uur. https://heel-fit.nl/nieuws/easy-flow-yoga-bij-heelfit
Spinning
09:00 - 09:50
Total + Balans Workout
10:10 - 10:55
Circuittraining
11:00 - 11:50
Club Power
19:00 - 19:50
20:00 - 20:50
